ターンオーバー
ターンオーバーとは、“入れ替わる”と言う意味で、皮膚の細胞が生まれてから剥離、脱落までのことをいいます。新陳代謝といってもいいでしょう。
表皮細胞が基底層で新たに生まれる → 角質細胞へと変化 → 剥がれ落ちる
通常ターンオーバーのサイクルは４週間～６週間ですが、年齢や偏った食生活、睡眠不足、喫煙などの影響を受け遅くなります。
ターンオーバーが順調だと次々に新たな細胞が基底層で生まれ、古い細胞は剥がれ落ちるのでいつもきれいな状態の肌が保たれます。
シミやシワも若いうちはターンオーバーが順調で日々の予防やケアでシミにもなりませんが、年齢とともにターンオーバーの速度が落ちてくると角質層が厚くなったり、シミやシワの原因ともなります。
